街の人気カフェのコーヒーを自宅で飲める『キューリグ・コーヒーおまかせ定期便』でおいしく脂肪燃焼＆コーヒーダイエット！
ブラックコーヒーの脂肪燃焼効果
「コーヒーダイエット」とは、ブラックのコーヒーを飲むことで脂肪燃焼効果をアップさせる方法です。
コーヒーに含まれる「カフェイン」は脂肪燃焼効果があります。
さらに「クロロゲン酸」というポリフェノール成分も含まれていて、食後の血糖値の上昇を抑える働きと、体内のミトコンドリアを活性化して脂肪燃焼を促進する働きがあります。
街の人気カフェのコーヒーを自宅で飲める『キューリグ・コーヒーおまかせ定期便』を紹介
上島珈琲店をはじめ、京都の小川珈琲、セガフレード ザネッティ、タニタカフェなど全21種類の街の人気カフェのコーヒーを自宅で飲める、お楽しみコーヒー定期便です。
キューリグは、全米シェアNo.1のカプセル式コーヒーです。
全米の4世帯に1世帯が愛用され、北米で80以上のブランド、400種類以上の専用カプセル(K-Cup(R))が販売されています。
今ならマシンは無料レンタルとなります。
ご自宅で手軽に美味しい本格ドリップコーヒーを楽しめます。
コーヒーだけではなく紅茶やお茶も楽しめるため、家族世帯にもとても人気があります。
有名カフェチェーンのカプセルで、ご自宅でお気に入りのお店のコーヒーを味わえます。
『キューリグ・コーヒーおまかせ定期便』は、毎月ちがうカフェブランドのカプセルが届く、月替り定期便です。
いろいろなカフェのコーヒーの味と香りが楽しめます。
（上記よりサイトチェック下さい）
便秘と腸内環境に関連したダイエットとマグネシウムの話~お水のサプリ「laus+マグネシウム濃縮液」を紹介~
便秘は腸内環境の悪化を招きます
腸内環境が悪くなってくると、現れてくるのが「お腹の不調」です。
腸内環境ががよい時は、小腸では食べたものから栄養素や水分をしっかり吸収し、残りカスが大腸へと送られ、やがて便となり排出されます。
腸内環境が悪化すると、大腸で便が滞るようになり、便秘をおこします。
さらに便秘になると、消化物が移動する便のスピードが遅い分、老廃物などが長く腸内にとどまり、腸内環境にダメージを与えます。
こうなると、便秘と腸内環境悪化の悪循環にはまってしまいます。
便秘はダイエットの天敵です
便秘はお腹の張りや痛みを引き起こします。
また便秘になると、肌荒れなどの皮膚のトラブルも起きがちで、これは自律神経の働きが乱れ、皮膚の血行が悪くなるためだからと言われています
新陳代謝を低下させていく傾向もあり、脂質や老廃物をため込みやすい体となり、痩せにくい体質になる要因にもなってしまいます。
効率よくダイエットを進めていくために、便秘の人は改善を試みたいですね。
手軽に腸内環境の状態を知りたいなら、便を観察するのがおすすめ
良い便かどうかは、便の量、排便回数、色、硬さ、形、臭いなどで判断することができます。
便の硬さと形状の目安となるのが、下の図に示した「ブリストルスケール（BS)」という国際的に使用されている基準です。
各スコアの特徴は以下のとおりです。
1；硬くてコロコロした木の実のような便、2；いくつかの塊が集まって形作られたソーセージ状の便、3；表面にヒビ割れがあるソーセージ状（バナナ状）の便、4；滑らかで軟らかなソーセージ状（バナナ状）の便、5；軟らかな半固形状の便、6；境界がはっきりしない不定形の便、7；水様便。
一般的にBSスコアが1から2は便秘の便、3から5が正常の便、6から7が下痢の便と区分けされます。
便秘や下痢の方は、BSスコアが3から5に近づくほど、それぞれの症状が改善されたとみなされます。
マグネシウムで便秘改善が期待できる話
マグネシウムは体内に多く存在するミネラルで、酵素の働きを助けることで基礎代謝を上げ、効率よくダイエットを手助けしてくれる成分です。
便秘にも効果がある成分としても認知度が高まっています。
マグネシウムが食べ物と一緒に腸を通過する際、腸管からの水分吸収を高めてくれる性質によって便をやわらかくしてくれるから、といわれています。
市販の便秘薬の中には、マグネシウムの中でも酸化マグネシウムを用いた「マグネシウム系便秘薬」があるほどです。
体メンテナンスのために！お水のサプリ「laus+マグネシウム濃縮液」を紹介
お水のサプリ「laus+マグネシウム濃縮液」は世界遺産「知床らうすの海洋深層水」から生まれたお水のサプリです。
美容やお通じの悩み、エイジングケアにもおすすめな「マグネシウム」を手軽に補給する事ができます。
よくある固形のサプリとは異なり、プッシュタイプのお水のサプリです。
なので容器も小型でオシャレなので、毎日の持ち運びもスマートです。
場所を選ばないから、「ずっと継続できる」新しい形のサプリです。
自然由来で安心安全
普段の飲み物＆食べ物にプッシュするだけの簡単摂取
1日99円の高コスパ
新鮮な豆乳のある生活～豆乳クラブで美味しく楽しく、たんぱく質と食物繊維を摂取～
新鮮な豆乳のある生活
豆乳クラブは「豆乳をつくる機械」を無料レンタルし、「大豆」が毎月送られてくるサービスです。
大豆の種類によってプランが分かれており、3つのサービスプランがあります。
大豆と水を機械に入れて、15分後、出来たての熱々の豆乳が出来上がります。
豆乳マシン付き豆乳お届け便で、1日72円、毎月自動で豆乳が届けられます。
操作方法
使い方は至って簡単。
水と豆を入れて、電源を入れボタンを押すと
１５分で豆乳が出来上がります。
お勧めポイント
自宅で豆乳がつくれる機械は数社ありますが、サブスクサービスは日本初になります。
自宅で出来たての豆乳が飲めるサービスになります。
この「出来立ての豆乳」の味が本当に美味しく、飲めば美味しさがわかる商品です。
朝の目覚めにできたて豆乳を毎日飲めます
豆乳を毎日、自分で。大豆と水を入れたらボタンひとつで１５分でできあがるので、朝の忙しい時間でも簡単に豆乳を楽しめます。
豆乳ラテや豆乳を活用したレシピも
普通に豆乳を飲むだけじゃなく、豆乳ラテや他の食材・ジュースなどと組み合わせることでもっとオシャレに。
できた「おから」も活用できます
豆乳を自作すると出てくる「おから」。食物繊維を補えるほか、腸内環境改善や満腹感などを得られダイエットに役立つという話も。
豆乳くらぶ 豆乳用豆定期お届け便のポイント
定期お届け便のポイントマシンがレンタル無料故障や破損時のサポートもあるので、安心してお使い頂けます。
豆乳用に厳選された国産の豆三種（錦白大豆 滋賀県産、青大豆あやみどり 奈良県産、丹波黒大豆 兵庫県産）を使用
毎月定期的に新鮮な豆をお届けするので、買い忘れなし
いくつかの大豆のコースがあり、いつでもコース変更可能です
（上記よりサイトにアクセス下さい。）
農家や漁師からチョクに届く、おすすめのこだわり食材やお花のオンライン直売「食べチョク」！
食べチョクとは
食べチョクは全国2,800軒を超えるこだわりを持った農家や漁師から、食材やお花を直接お取り寄せできる国内NO.1の産直ECサイトです。
生産者から“チョク”で届くため、新鮮。だから美味しい。
個性あふれる生産者と直接メッセージのやりとりができたり、市場に出回らない珍しい食材や、限定の商品など12,000点以上の商品が出品されています。
また、生産者自身で値決めができるシステムにより、食べることが生産者さんの応援につながります。
お勧めポイント
１．食べることが生産者の応援につながる
作り手と買い手、お互いの声が直接届くので、「生産者のこだわり」が適正に評価される、新しい流通の仕組みです。
生産者自身で値決めができ、生産者への還元率も高いため、食べることが生産者さんの応援につながります。
２．生産者から”チョク”で届くから新鮮
市場やスーパーを介さず、生産者から”チョク”でお届けするため、収穫から最短24時間以内の鮮度の高い食材が届きます。
３．個性あふれる生産者さん本人とメッセージのやりとり
作り手と買い手が、直接コミュニケーションを取る機能が用意されています。
こだわりや魅力を知ることで、その生産者さん自身のファンになってしまうような、「心のかよう」オンラインの直売所です。
４．「生産者直送」ならではの、珍しい食材や限定商品も出品
市場に出回らない珍しい食材や、
食べチョクでしか買えない限定商品も数多く出品されています。
掘り出し物を探すような感覚で
地域で愛されるこだわりの逸品を楽しめます。
自宅でできる「血液」「尿」検査で「がん」「生活習慣病」のリスクをチェック。「おうちでドック」がおすすめです！
自宅でできる人間ドック「おうちでドック」
自宅でできる人間ドック「おうちでドック」
メディアにも多数取り上げられています！
日本初（※）、自宅でできる「血液」「尿」検査で「がん」「生活習慣病」のリスクがわかり、結果は医師から個別に解説が聞ける検査キットサービスです。
※血液と尿がキット～検査結果迄ワンパッケージ化されている点、医師から結果が個別に電話で聞ける点
メディアにも多数取り上げられています！
健康診断は日本人の3割が受けていない、がん検診は日本人の5割強が受けていない、人間ドックは正確なデータはないですが、ほとんどの方は受けていないのが現状です。
忙しくて健康診断、がん検診、人間ドックを受けていない方は、自宅でできる「おうちでドック」を検討ください。
高カカオでも、食べやすいチョコレート。美肌やアンチエイジングに期待！～森永のカカオ８８％、カレ・ド・ショコラ～
カカオは、美容やアンチエイジングに効果的な栄養素がたっぷり含まれたスーパーフードです。
なかでも注目の成分がポリフェノール。
赤ワインに豊富に含まれることで有名ですが、例えば８６％の高カカオチョコレートには、赤ワインの役16.3倍ものポリフェノールが含まれています。
高血圧、便秘や血流改善の効果も期待できます。
ただチョコレートのカカオ配合率が高くなると、苦みや渋みが増してきます。
で今回紹介の森永製菓のカレ・ド・ショコラ、カカオ88％なのですが、驚くほどに食べやすいです。
苦味、渋みが抑えられていて、とってもおいしいです。
とてもカカオ８８％とは思えません。
おいしくて健康的、これはリピート間違いなしのおすすめチョコレートです。
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楽天ROOM始めました。
下記良ければのぞいてみてください。
いらくんのROOM
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自分が生まれてからの、総理大臣と現代史を振り返ってみるー４（昭和５１年～昭和５３年 福田赳夫内閣）
三木武夫さんに代わって昭和５１年に第６７代総理大臣になられたのは、福田赳夫さんです。(自分は１２歳時）
福田赳夫さんは「第一高校→東京帝国大学→大蔵省」という、エリートコースを歩んできました。
政界入り後は岸信介さん、また弟の佐藤栄作さんに気に入られ、佐藤内閣では大蔵大臣、党幹事長、外務大臣と厚遇されました。
このころよりポスト佐藤を巡って田中角栄さんとの熾烈な闘争（角福戦争）が始まっています。
結局田中角栄さん、三木武夫さんに先を越され、７１歳にしてようやく総理のイスにたどり着きました。
昭和５２年(自分は１３歳時）にはダッカ日航機ハイジャック事件が起きています。
日本赤軍が起こしたハイジャック事件です。
福田さんは「人命は地球より重い」とし、犯人側の囚人引き渡しと身代金の支払いを受け入れ、テロリストの脅迫に屈したと批判を浴びることとなりました。
またこの年は巨人軍の王貞治選手が、７５６号本塁打世界新記録を樹立されています。
昭和５３年(自分は１４歳時）には新東京国際空港（現・成田国際空港）が開港しています。
この空港を巡っては、政府、近隣住民に加えて、左翼の各勢力が合流し、テロ事件や反対運動の衝突、武装闘争等の種々の社会問題が起きていました。
成田空港管制塔占拠事件等を乗り越え、なんとか開港にこぎつけています。
同年「日米平和友好条約」に調印しています。
経済は回復傾向となり、外交面でも着実に実績をあげることで、内閣支持率は徐々に持ち直しました。
福田総理は金権政治からの脱却も目指しており、党員、党友投票による自民党総裁選予備選挙を導入しました。
任期２年後の総裁選挙再選に立候補、再選は確実視されていました。
そこに立ちはだかったのが、大平正芳さんを支持する田中派です。
ロッキード事件裁判中にもかかわらず、闇将軍といわれた田中角栄さんが「角福戦争」への執念をみせます。
田中派は大掛かりな集票作戦を展開し、当初の下馬評は覆され、福田さんは大差で大平さんに敗北しました。
この結果福田さんは総理総裁を退きました。
ちなみに昭和５３年頃はディスコーが大ブームになっています。
ジョン・トラボルタ主演の映画「サタデー・ナイト・フィーバー」の日本公開大ヒットが引き金になりました。
