便秘は腸内環境の悪化を招きます 腸内環境が悪くなってくると、現れてくるのが「お腹の不調」です。 腸内環境ががよい時は、小腸では食べたものから栄養素や水分をしっかり吸収し、残りカスが大腸へと送られ、やがて便となり排出されます。 腸内環境が悪化す…
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