一流シェフも認めた美味さ！野菜だけで作った無添加カレー【WELBALANCE】
美味しさを追い求めながらも無添加にこだわり、動物性素材は一切使わず野菜のみで作った健康的なカレー！
一見するとなんの変哲も無いカレーのようですが、極限まで引き出した野菜の甘味・旨味、豆乳やココナッツミルク由来のコクが口に含んだ途端感じられ、満足感の得られるカレーに仕上がっています。
動物性の素材を一切使わない事と、油脂もニンニクを炒める際に少量使うのみでカロリーが抑えられています。
罪悪感なく美味しいものをたくさん食べたいを実現する為に、何度も作り直し野菜だけで本当に美味しいカレーができあがっています。
動物性素材は一切使わず、植物由来成分のみで作った健康に良いカレー！
レトルトカレーは通常添加物が入りますが、健康に配慮し、試行錯誤の末、 無添加で長期間保存がきくように開発。
通常健康に良い食品は美味しくないものが多いですが、味にもこだわり、 『代官山ASOチェレステ 日本橋』 料理長、『DEAN & DELUCA』 元総料理長が試食され、美味しさについてはお墨付き。
健康に良い食事を長続きできるように満足感のある味に仕上がっています。
日頃野菜不足の方、美容と健康を意識されている方、カレー好きな方に！
年間来店者26万人超！有名アスリート、著名人が通う【筋肉食堂】が提供する宅食サービス
筋肉食堂DELIとはカラダづくりを志す全ての人たちに、 美味しい高タンパク・低糖質・低カロリーの料理が 冷凍で自宅まで届くサービスです。
筋肉食堂のお店の味そのままの今まで食べたことのないような 美味しい高タンパク低カロリー料理が自宅に届きます！
バルクアップをしたい方や、ダイエットしたい方など、 目的に応じた抜群のPFCバランスのメニューを用意。
おすすめポイント
- 抜群のPFCバランス～すべてのメニューが高タンパク・低糖質・低カロリー
- レストランの美味しさ～レストランの料理人がこだわって作る圧倒的な美味しさ
- ボリューム満点～食べ応え抜群！ジューシーでボリューム満点の料理
- とにかくお手軽～レンジでチンするだけ。お家でお店の味が楽しめる
こんな方におすすめ
- 身近なタンパク質料理で筋肉を増やしたい
- 糖質制限中も美味しい料理を食べたい
- バランスの良い食事で体型を維持したい
- 手間をかけずに美味しい料理を食べたい
- 規則正しい食生活を送りたい
- 健康的な食生活を送りたい
プロ厳選の希少でおいしい日本酒が、毎月自宅で楽しめる！話題の日本酒サービス「saketaku」
美味しい日本酒の定期便「saketaku」は、全国1.5万銘柄ある日本酒の中から、プロが厳選してとっておきの1本をご自宅へお届けするサービスです
ソムリエ資格を持つ日本酒のプロが、全国を渡り歩き、希少性の高い日本酒をピックアップ。
ただ「珍しい日本酒」が届くだけではなく、「ソムリエ監修の日本酒の鑑定書（テイスティングシート）」や「日本酒に合う・本格一品おつまみ」「お酒がもっと美味しくなる・ぐい呑みグラス」「造り手の情熱が伝わる非売品の日本酒情報誌・Magazine D」など、嬉しい日本酒グッズ盛りだくさんです。
今は居酒屋でも美味しい日本酒が飲めるようになりました。
それでもスポットライトがまだ当たっていない酒蔵はたくさんあります。
saketakuは「希少で美味しい日本酒をお届けする」ことで酒蔵さんの知名度向上にも貢献しています
またお届けした日本酒が「どういう味なのか表現できない」という声も多く聞きます。
saketakuではお客様に少しでも日本酒に詳しくなって頂くために「日本酒の鑑定書」を毎月お酒と一緒に同封し、味わいを細かく分析した表現を書いてもらえます。
「言われてみればこんな味だな〜！」
それをきっかけに「日本酒に詳しくなり、生活が豊かになる」サービスがsaketakuです。
全国に1.5万もの日本酒が存在するのに、私たちはその1%にも出会えていません
全国には1.5万銘柄の日本酒があると言われています。
しかし、私たちのまわりで気軽に手に入る日本酒は、多くても20銘柄ぐらい。
比率に直すと「1%」にも満たない数字です。
日本酒マニアな人でも、実はほとんどの方が「残りの99%」に出会えていません。
有名蔵のお酒はどんどん売れていますが、地方の小さな酒蔵の日本酒はほとんどが地元消費。
さらに、その消費量さえ減少傾向で、撤退を余儀なくする蔵が後を絶ちません。
有名蔵のお酒に肩を並べられる極上の日本酒は、実は全国にたくさん存在します
そしてそのほとんどが、家族経営の小さな酒蔵で造られています。
日本酒は、一本一本が再生産不可能な、１点ものの芸術品です。
そんな最高の日本酒の存在を、ひとりでも多くの方に知ってもらいたい。
そんな熱い使命を胸に、saketakuというサービスは誕生しました。
「純粋に日本酒が好きだけど、もっと色んな日本酒に出会いたい」
「物理的に全国の酒蔵を回るのは難しいけど、日本中の日本酒を飲んでみたい」
「プロのオススメ（選定力）を求めていた」
「 日本酒に詳しくなりたかった」
「定年退職したので、老後の楽しみに」
「夫婦で共通の趣味として」
といった楽しみが自宅で気軽に味わえます。
おすすめポイント
- 新しい日本酒に会うワクワク感 ～日本酒って、いざ自分で選ぶとなると大変ですよね。どこで売ってるかもよくわからないし、買ってみたものの好みの味ではなかったり。サケタクが、日本酒選びのストレスからあなたを開放。プロの厳格な基準をクリアした日本酒が届くので、心置きなく美味しい日本酒に出会えます。定期便なら全国送料無料です。
- おつまみ同封ですぐに楽しめる ～日本酒は一緒に食べるおつまみで、さらに進化します。届いてからすぐ楽しんでもらいたいので、簡単に美味しく楽しめるおつまみを毎月同封。美味しいおつまみがあると、ついついお酒が進んじゃうんですよね。
- 日本酒グッズも無料でおとどけ ～大人になっても、ワクワクする瞬間は大切ですよね。もっと深く日本酒を楽しんでもらえるように、「日本酒に合うグラス」や「高級おつまみ」「プロの鑑定書」「日本酒の情報誌」など、日本酒初心者からマニアまでが楽しめるグッズを無料でお届け。あなたの味覚と知的好奇心を満たします。
家庭の医学を学ぶ～副鼻腔炎で漢方薬「葛根湯加川芎辛夷」を飲んでみた
漢方薬「葛根湯加川芎辛夷」について、自分が飲んでみた体験話です。
自分は風邪を引くと、すぐ副鼻腔炎（いわゆる蓄膿ですね）になってしまい、鼻閉、鼻水、頭痛が長引いてしまっています。
歯が悪かったこともあり、いつも右側の副鼻腔炎に悩まされてきました。
副鼻腔炎になると抗生物質や去痰剤を飲みのですが、なかなかすっきり鼻水が出てくれませんでした。
副鼻腔炎の治療として、溜まった膿（鼻水）を出してしまうのが有効です。
薬で効果が乏しいと、内視鏡的に副鼻腔の隔壁を開放する手術も行われるようです。
まわりでこの内視鏡下鼻副鼻腔手術をうけた人がみえるのですが、すごく楽になったといっていました。
といっても、できれば薬で治ってほしいですよね。
そんな際に知人よりすすめてもらったのが、「葛根湯加川芎辛夷」です。
「葛根湯加川芎辛夷」は、葛根湯（有名な風邪の漢方薬ですね）をベースに、血液循環をよくする川芎と鼻の通りを良くする効能のある辛夷を加えたもので、副鼻腔炎や後鼻漏に用いられます。
これを飲んでみたのですが、、、驚くぐらい膿んだ鼻水がどんどん出てきました。
急激に症状も良くなりました。
自分によく合ったのか、感動的に効いてくれました。
自分が「漢方薬ってすごい！」って思うきっかけになった薬です。
配合生薬は、葛根（カッコン）、大棗（タイソウ）、麻黄（マオウ）、甘草（カンゾウ）、桂皮（ケイヒ）、芍薬（シャクヤク）、辛夷（シンイ）、川芎（センキュウ）、生姜（ショウキョウ）です。
特に眠くなる成分は入っていません。
漢方薬って、その時の自分の体の状況にぴたっとはまると著効したりします。
その分誰にでも効くとも言えないんですが。
この「葛根湯加川芎辛夷」、良く効いたので、自分も他人に勧めたりしていましたが、評判は上々です。
副鼻腔炎でお悩みの方は、一度試してみても良いかと思います。
漢方薬は、短期間飲む分には副作用はほぼ無いと思います。
長期内服する場合、注意が必要な場合もありますので、その場合は薬局に問い合わせくださいね。
P.S. 病気は未病から！検診のすすめと自宅検診「おうちでドック」紹介
自宅でできる人間ドック「おうちでドック」
自宅でできる人間ドック「おうちでドック」
メディアにも多数取り上げられています！
日本初（※）、自宅でできる「血液」「尿」検査で「がん」「生活習慣病」のリスクがわかり、結果は医師から個別に解説が聞ける検査キットサービスです。
※血液と尿がキット～検査結果迄ワンパッケージ化されている点、医師から結果が個別に電話で聞ける点
メディアにも多数取り上げられています！
健康診断は日本人の3割が受けていない、がん検診は日本人の5割強が受けていない、人間ドックは正確なデータはないですが、ほとんどの方は受けていないのが現状です。
忙しくて健康診断、がん検診、人間ドックを受けていない方は、自宅でできる「おうちでドック」を検討ください。
ボードゲーム「アズール（AZUL）」を2人でやってみて、おもしろいかどうかちょこっと検証してみました
ボードゲーム、アズールは「2018年ドイツ年間ゲーム大賞」を受賞した、世界的にも評価の高いボードゲームです。
タイルを獲得して、綺麗に並べていくのですが、配置により得点が変わります。
より得点の高い配置になるようにタイルを集めつつ、相手のタイル獲得を妨害する必要があります。
遊ぶ人数は２～4人になっています。
以前は、子供たちとワイワイといった感じで3、4人で楽しく遊んでいました。
ボードゲームってそんな感じで遊ぶことが多い位と思います。
ただ最近はなかなか人数が集まらなくなりました。
先日長男が家にやってきましたので、アズールは2人でやっても楽しめるのかどうか検証してみました（たた2人でゲームしてみたってだけです）。
2人で楽しめるようだと、ボードゲームの出番が多くなるんじゃないかと思います。
このアズールというゲーム、ルールはシンプルだが奥深く、頭を使うゲームです。
悩みだすときりがありません。
3～4人だと読み切ることは無理なので、ある程度で妥協して、タイルを集めていくことになります。
パーティー的な要素もありますが、このゲームは、運より実力の比率が高いです。
いかに自分の狙った置き方でタイルを集められるか。
より点数の稼げるタイルの並べ方ができるか。
相手の狙うタイルの妨害や、不要なタイルを取らせるか（不要タイルはマイナスポイントになります）。
などなど、自分は全然初心者ですが、考え始めるとキリが無く奥が深いです。
2人になると、さらに運より実力の比率が高まります。
その分、がちバトルな感じになりますね。
かなり頭使いますが、、、2人アズール、面白いです。
十二分に楽しめます。
ボードゲームのすすめ
「ボードゲーム」には将棋、オセロ、モノポリーなどの馴染みのゲームの他にも、海外産をはじめとした多くのゲームがあります。
想像力や戦略性を必要とすることから、子ども向けの知育発達のための玩具としても人気があります。
またボードゲームは、複数人で遊ぶゲームがほとんどなので、コミュニケーションの場にもなります。
近年では、認知症予防の観点から介護施設やリハビリ施設などでの導入もが進んでいます。
本当にたくさんの種類のゲームがありますので、お気に入りのゲームを探すのも楽しいですよ。
～冒険心をくすぐるお店｢コノス」～ボードゲームやLARP、ファンタジー系アイテムの販売
｢コノス」は今話題のボードゲームやLARP、ファンタジー系アイテムを取り揃えた通販サイトです。
オリジナル制作のボードゲームや海外のLARPグッズなど、ここでしか手に入らない商品がたくさんあります。
コノスブランドにてイベントも開催されています。
コノスのトップページでは、定期的にシーズナリティに合わせた特集が公開されています。
コノスでしか買えないアイテムが多数あります。
ボードゲーム・TRPGプレイヤーは一度チェックしてみてください。
ファンタジーにはつきものの不思議な魔力の込められたアクセサリーも人気です。
ファンタジー好きの方にもおすすめです。
参加者それぞれが自分の好きの役を演じながら、実際のフィールドでプレイを楽しむ、今注目の「Live Action Role Playing game」のグッズを取り揃えてあります。
海外でしか手に入らないファンタジー世界の中に誘われるような趣ある、LARP商品が充実しています。
LARP、TRPG、ボードゲームに関心のある方は是非一度サイトチェックください。
その他にも、趣味やスポーツの関連アイテム、ハンドメイド作品や地域特産品など、ここでしか手に入らない商品をたくさん扱っています。
趣味を通してその価値ある世界を愉しんでみましょう！
日々のダイエット日記！昼コンビニ「そばでダイエット」についての話～その①
私的サラメシ（昼食）の現状
最近ダイエットを始めています。
基本的に運動習慣をつけることで、何とか痩せたいと思ってやってきました。
しかし2か月ほど経過しましたが、体重が減る兆しがありません。
で、昼ご飯を見直してみることにしました。
職場にファミリーマートがあり、普段昼は基本的にコンビニ飯になっています。
スパゲティーとか弁当とか食べていましたが、主食をそばにしてみることを思いつきました。
そばの健康効果について
そばは炭水化物だけでなく、タンパク質、ミネラル、ビタミン、食物繊維など、多くの栄養素を含んだ食品です。
また「GI値（グリセミック指数）」が穀物の中では低く、食後の血糖が上がりにくい食材です。
そばは炭水化物の中でも不溶性食物繊維を多く含んでいて、便秘解消などの効果も期待できます。
食品のなかで、そばだけに含まれる特有の栄養成分としてポリフェノールの1種である「ルチン」があります。
ルチンには、毛細血管を強化し、血圧や血糖値を下げ、膵臓の機能を活性化する働きがあります。
毛細血管を強くし、血流を良くする効果があります。
そばで「昼コンビニ食ダイエット」の1例
職場のコンビニのファミマでそばをチョイス。
「だし香るつゆコシが自慢のざるそば」熱量３３７キロカロリー、たんぱく質１５．０ｇ脂質２．７ｇ、炭水化物６４・６ｇ（糖質６１．９ｇ食物繊維２．７ｇ）食塩２．３ｇ
それに汁物を追加。
「とん汁（たっぷり7種の具材）」熱量１１４キロカロリー、たんぱく質５．０ｇ脂質６．７ｇ、糖質７．３ｇ食物繊維２．２ｇ）食塩２．４ｇ
和食系で固めるとやや塩分が多くなるので、最後にカリウムを多く含むトマトジュースを飲んで終了にしています。
とりあえず、週に３～4日ぐらいそば食べてみようかと思っています。
体重減ると良いんですが、、、。
P.S.
ダイエット中の空腹に強い味方！食品メーカー【遠藤製餡】の日本初カロリーゼロ・和スイーツ
昭和25年創業、半世紀以上人々に餡をはじめとした和のスイーツを提供してきた 遠藤製餡のメーカー直営オンラインショップです。
なんと 日本で初めてのカロリーゼロ和菓子！の紹介です。
「食べられない…」という我慢のお悩みを解消！
カロリーゼロであれば、ダイエット中でも楽しめる… 我慢のストレスから解放されるような商品です。
選べる味は全部で6種類。季節毎にラインアップも変わりますので 変化を楽しみながら毎日楽しめます。
製造メーカー直営のサイトだから安全安心です。
ダイエットのお供に、いかかでしょうか！
TV雑感：情熱大陸・伊澤直人さん[ プロキャンパー ] の「焚き火の達人が教えるワイルドキャンプ 大自然の中、“ひとりで生き抜く力”を伝授！」をみて
プロキャンパー・伊澤直人さんのがドキュメンタリー番組「情熱大陸」が放送されました。
伊澤さんののキャンプは、通常のオートキャンプやBBQとはひと味違います。
立派なテントは用意せず、わずか500グラムのナイロンシート1枚。
リュックひとつにすべてを収め、足りないものは現地で調達されます。
ペグを打ち込むハンマーも、ランタンもなし。
自分でおこした焚き火で料理し、暖を取り、夜を越します。
自分のキャンプのイメージと全く違いました。
その場にあるものを工夫して使う。
自分の知恵を使って、自分ひとりだけの力でできることが自信となり、喜びとなっていく。
そんなキャンプを目指されています。
そのスキルは、災害時に役立つ「防災キャンプ」として注目されています。
自分はキャンプビギナーというか、デイキャンプしかしたことないんですが。
キャンプの奥の深さに感銘をうけました。
いずれは自分も焚火＆ワイルドキャンプに取り組んでみたいと思いました。
まー少しずつ、ぼちぼちとですが。
TITANクーラーバッグ等キャンプ・アウトドア用品の販売【SANCTUARY ONLINE STORE】
圧倒的な保冷力で人気の「TITAN」クーラーバッグなど 海外ブランドアウトドア商品を日本代理店として販売している【SANCTUARY ONLINE STORE】。
クーラーバッグは、昨今のキャンプブームや防災意識の高まりによりニーズが高まってきています。
「TITAN」のクーラーバッグは、高品質でありながらロープライスでお求めやすい価格帯となっていて、 幅広いサイズ展開、カラー展開で様々なニーズに対応可能なラインナップとなっています。
保冷力の高いTITANクーラーバッグは、キャンプ、バーベキュー、釣り、登山、車中泊などの アウトドアのほか、万が一の災害時の防災グッズとしても活躍します。
